“青春榜样 励志华章”——国家励志奖学金获得者：

生物科学233张菊

“青春榜样，励志华章”专栏聚焦国家奖学金获得者、校长奖学金获得者、筑梦奖学金获得者及国家励志奖学金获得者，深入走近他们的成长历程、学习心得与奋斗故事，记录他们在求学路上脚踏实地、锐意进取的闪光足迹。专栏旨在以榜样为灯、以励志为帆，用真实可感的青春力量引导广大学子坚定理想、勤学笃行、勇于担当，在追逐梦想的道路上不负韶华、奋勇争先，书写属于新时代青年的奋进篇章。

个人简介

张菊，女，汉族，23级生物科学专业3班学生。自入学以来，在专业学习、学生工作和志愿服务中不断追求进步，综合测评成绩稳居班级前列，荣获“国家励志经学金”、“优秀学生干部”、“优秀共青团员”，通过全国大学英语四级考试和普通话水平测试。

座右铭：自立自强、踏实奋进，做好每件小事。

已获荣誉

2023年10月  普通话水平测试二级甲等证书

2024年3月   大学生英语四级

2024年12月  校级优秀班干部

2024年12月  国家励志奖学金

2024年12月  渭南师范学院足球比赛女子组第二名

2025年12月  国家励志奖学金

2025年12月  五好学生

2025年12月  渭南师范学院足球比赛女子组第三名

获奖证书

寄语

把每一件平凡的小事做好，就是不平凡。这些看似普通的日常，正是成长的基石。不要害怕起点低，不必担忧路途远，只要脚踏实地，把每一件应做之事做到极致，平凡终将绽放光芒。愿你们在大学时光里，用心做好每件小事，成为自己的青春榜样！

经验分享

坚定励志初心，调整学习心态

大学是自我成长与自我塑造的舞台，从被动接受知识到主动探索学习，是每个大学生的必经之路。面对相对自由的学习环境，我们难免会感到迷茫与懈怠。但不必过分焦虑，关键在于付诸行动、勇于尝试。大学不仅是学习的场所，更是一个多元发展的平台，建议大家勇敢探索自我，在实践中逐步坚定目标。对我而言，获得国家励志奖学金不仅是物质上的支持，更是精神上的鞭策，让我始终牢记“励志”二字的深刻意义，以更加坚定的心态面对学习。

学习从来不是为了攀比或功利，而是为了不断完善和提升自我。我们要保持平常心，不因一次成绩的起伏而患得患失；也要保持自信心，相信付出终会有回报。在学习中找到属于自己的节奏，培养对专业知识的兴趣，让学习成为一种习惯，而不是负担。同时，学会平衡学习与生活，在实践中锻炼能力，在交流中开阔眼界，让自己在成长过程中变得更加成熟与坚韧。

明确学习目标，锤炼自主能力

凡事预则立，不预则废，学习更是如此。清晰的目标是前行的动力，无论是大学四年的学业规划、能力提升方向，还是一节课的学习重点、一天的任务安排，都需要做到心中有数。目标不必好高骛远，而应贴合自身实际，将远期的大目标拆解为一个个可实现的小目标，一步一个脚印，在完成小目标的过程中积累成就感，逐步向大目标迈进。

大学学习的核心在于自主。老师是引路人，真正的成长需要靠自己的主动探索。我们要学会自我监督、自我管理，合理分配学习、实践与休息的时间，拒绝拖延与懒散。课堂之外，主动查阅专业资料、拓展知识边界，遇到问题先独立思考，再积极请教老师和同学。同时，要善于反思与总结，定期复盘学习情况，找出不足并及时改进，让学习在思考与实践中不断精进。

找对学习方法，做好学习规划

适合自己的学习方法，是提高学习效率的关键。不同课程有不同特点，要根据学科特性和自身情况摸索方法：文科重积累与理解，需要多记多背、梳理框架；理科重逻辑与运用，需要多练多思、总结规律。课前做好预习，标记疑问点，让听课更有针对性；课上认真听讲、做好笔记，抓住重点与难点；课后及时复习，巩固所学知识，避免遗忘。

做好学习规划，是大学生自主学习的重要体现。不要盲目跟随他人节奏，而要根据自己的学习习惯和任务量制定合理的计划，明确每天、每周、每月的学习内容。同时，学会利用碎片时间——背几个单词、看一个知识点、整理一道错题，点滴积累终会汇聚成河。多与同学交流学习心得，探讨解题思路，在思想碰撞中拓宽视野、完善方法，让学习之路不再孤单。